我的两只手扭伤了。左手腕是上月扭伤的，

      病情分析：
      这种情况有可能是扭伤导致的。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗。
      

      病情分析：
      您好这位朋友，这种情况考虑软组织损伤的表现，积极治疗
      指导意见：
      建议你营养均衡，劳逸结合，麝香接骨胶囊和三七伤药片可用，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻
      指导意见：
      并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。
      
      以上是对“我的两只手扭伤了。左手腕是上月扭伤的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！