那按你说的，肌肉小腿该怎么瘦

女 | 19岁 2015-04-01 23:23:43 2人回复来自

健康咨询描述：我下身几乎都是体脂，感觉别人能瘦的方法，我用起来只会让我更加胖:

想得到的帮助：小腿完全捏不起来，想要瘦下去

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李媛媛护师擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护帮助网友：92859称赞：487

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2015-04-01 23:28:09 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你描述睇情况，考虑是属于脂肪的表现的
      指导意见：
      你好建议注意调节避免饮食零食的，注意休息，可以进行锻炼的

2015-04-01 23:31 ask578842233s 追问

我想知道的是需要做什么才能瘦下去。

2015-04-01 23:55医生回答：

可以练习瑜伽的

臧红霞通化县二密镇马当卫生院医师擅长: 血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿帮助网友：34934称赞：44

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2015-04-02 05:15:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，您的这种情况考虑有可能是因为你不经常锻炼，所以身上的脂肪比较多，身上的肌肉少，软软的，不容易减肥。
      指导意见：
      这种情况考虑应该可以每天起床锻炼，跑步，这些减肥方法效果都不错，祝你健康。