健康咨询描述: 我和妻子的性生活以前质量还是可以的呢,可是自从我们生活越来压力越大的时候呢,我就有些受不了了,精神紧张呢,就连性生活都受到影响呢,有时显性功能障碍表现呢,这个怎么缓解才行呢.
想得到怎样的帮助:精神性功能障碍怎么缓解呢?
你好,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。都可以调节性功能障碍的.
你好,长期或频繁性生活会损害肾脏,导致肾精亏乏,出现勃起不坚。指导意见:建议暂停性生活,给肾一个自身恢复的过程,加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,加强体育锻炼,增强体质,可以去中医院内科就诊,辩证用些补肾的药物,如金贵肾气丸、六味地黄丸等。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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