有了更年期综合征都会有什么办法调养？

女 | 42岁 2015-04-02 10:07:47 2人回复来自

健康咨询描述：也不知道是怎么回事，我就是最近感觉我的脾气特别的暴躁，看见谁都觉得不顺眼了，而且动不动的就喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，我就去做了内分泌检查。

想得到怎样的帮助：得了更年期综合征有什么办法调养？

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yxm789 其他帮助网友：27554称赞：70

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2015-04-02 10:09:42 我要投诉

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

jdd120 其他帮助网友：31594称赞：196

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2015-04-02 10:49:32 我要投诉

你好，更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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病因治疗预防食疗 好发人群：50岁以上的人群 常见症状：潮热、潮红、易怒、情绪不稳定[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：一般疗法、心理疗法、药物疗法