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多吃什么对体质弱好呢？

男 | 2岁 2015-04-02 10:11:29 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子这段时间总是爱生病也不知是怎么了，后来医生说是孩子体质弱造成的很心疼孩子，请问该多吃什么好呢？

想得到怎样的帮助：多吃什么对孩子体质弱好呢？

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lyish120 其他帮助网友：27229称赞：41

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2015-04-02 10:12:55 我要投诉

如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。在平时也要跟孩子一起锻炼，才会让孩子有好的身体。

彭欣欣主任医师擅长: 肝胆疾病、胃肠疾病、消化内科、呼吸内科、血管瘤、肿帮助网友：22964称赞：6

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2015-04-02 10:33:19 我要投诉

你好，这个情况根据经验不是太严重，食补相对好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐宝宝健康。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。