健康咨询描述: 以前几秒钟,现在要一分左右晚上睡不着觉,请问医生我该怎么办。:
想得到的帮助: 请问这种到底是什么病,能治好吗。
病情分析:
你好,请问你现在学习压力大吗?
指导意见:
这种情况一般和人的精神状态有关系,如果最近压力太大会出现这个问题,建议你平时可以注意放松一下身体.
病情分析:
您好!根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸
指导意见:
运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动
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