请医生为解答我以下的问题多谢谢了。

      病情分析：
      你好，这个时间节点已经需要开始进行锻炼了
      指导意见：
      1.这个时间节点已经需要开始进行锻炼了
      2.但是要适量，并且注意休息
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，建议你及时到当地医院的骨伤科做一下检查，如果骨折已经恢复的差不多了，就应该及时锻炼的。
      指导意见：
      刚开始可能会有一些疼痛的感觉，是由于长时间不活动，肌肉韧带粘连所导致，一段时间后就会好的，不要担心。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。
      指导意见：
      需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
      
      以上是对“请医生为解答我以下的问题多谢谢了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！