健康咨询描述: 我家宝宝自从会吃饭了,总是挑食,不吃的东西你怎么喂也不吃,给我们急坏了,不想给孩子惯输这样的坏毛病,怎么办
想得到怎样的帮助:宝宝挑食我该怎么办呢
你好,
宝宝长时间的挑食厌食,儿童饮食应该在保证每日营养供给的同时,在快乐中进行。儿童饮食以吃饭、菜为主,其它的只是辅食,量要少。如果颠倒过来,必然会影响必需的蛋白质、维生素和微量元素的摄入,不但容易让孩子养成不良的饮食习惯,例如挑食、厌食、贪食,而且不利于儿童的营养平衡。
指导建议:
缺锌可通过以下食疗方法弥补:吃三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成,吃猪胰泥将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用除了食补还需要每天服用新稀宝牌锌硒宝片,香香的蛋卷味,宝宝很爱吃,对提高免疫力、促进食欲、促进生长发育均有很好的改善效果。
你好,当宝宝偏食挑食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外,宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣,慢慢也就爱上吃饭了。
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