膝盖碰了一个月还没好

健康咨询描述： 上楼梯的时候后脚滑了，两边膝盖同时撞到楼梯上。
左膝盖碰到的是侧面，右边比较惨直接碰上膝盖正面（主要在小腿骨连接膝盖，弯的时候会凸出来的那里，和侧面）。
现在在床上用膝盖受力跪着，左侧已经基本无恙了，右侧还不行。
右侧主要表现在2个方面:
1，皮肤淤青还在，最初是纯粹的内青，现在基本紫了，在逐渐好转，但有时候下蹲，感觉皮肤扯，挤压的痛感。
2，受力和按压右侧上述2个点（小腿骨连接膝盖处和侧面）还是明显的痛。:

想得到的帮助： 已经一个月了，最初碰的时候非常痛，主要是右侧。
但行走、上下楼梯，除了最开始2，3天有点不便（还是可以），4，5天开始就可以正常活动（只要不下蹲拉扯皮肤，就没任何感觉）。
这个周末走了2天，除了第一天一个下午都在走路，明显感觉晚上右侧有不舒服（但完全可以忽略）
我现在担心的是右侧那2个地方，一般多久如果还没好，就需要就医检查了？