健康咨询描述: 孩子不爱吃饭了呢,发现孩子最近总是吃零食,到了吃饭的时候就吃不下饭,不给孩子吃零食,还担心孩子饿到,我现在很着急孩子不吃饭,这样时间长了身体不行啊
想得到怎样的帮助:不爱吃饭原因是?
你好、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
你好,多花心思在菜色上做变化:在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点的。
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