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孩子总生病平时饮食应该要怎么调理？

男 | 5岁 2015-04-03 10:32:26 2人回复来自

健康咨询描述：我平时也特别喜欢代孩子出去玩，去外面走走，别人都说孩子经常去外面走走就不会容易生病。可是我家的孩子还总是爱生病，所以我就想知道孩子总生病饮食要不要调理？

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2015-04-03 10:34:44 我要投诉

你好，除了遵照医嘱按时服药之外，在饮食上病人应摄入充足的热能、蛋白质及富含维生素的食物，以增强免疫力和减少感染的机会少具体要求做到以下几点、①蛋白质每日摄入量为1．2～1．5克／公斤（体重），以优质蛋白为主。每日进食维生素Cl00毫克。③避免食用过冷、过热、生硬食物，因其可刺激气管引起阵发性咳嗽。

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2015-04-03 10:47:52 我要投诉

你好，孩子总生病，可以多试一些维生素比较高的食品，胡萝卜，白萝卜，番茄，黄瓜，等绿色蔬菜也要多吃，平时睡前可以多喝一杯牛奶。