怎样提高精子质量，男性怎么提高精子质量呢

      病情分析：
      你好，提高精子质量的方法很多，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，患者应该在日常生活中引起重视。
      指导意见：
      建议：平衡膳食，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。
      

      性功能障碍可以吃一些韭菜、牛鞭、羊肾、牛肉进行食补，药物方面也可以试试龙举参茸胶囊，一般通过食物来提高精子质量效果不明显，你可以通过第二种方法来试试龙举参茸胶囊提高你的精子质量
      

      病情分析：
      就您的情况建议服用勃锐精、生精胶囊和多维元素片效果不错的，
      指导意见：
      也可考虑服用复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，龙鹿丸来治疗的，
      
      以上是对“怎样提高精子质量，男性怎么提高精子质量呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精子质量差的情况下那么主要是去中医科检查确定然后用药调理帮助促进恢复的。一般西药效果都是没有那么好的。
      指导意见：
      然后注意做好备孕。备孕期间要注意禁欲以及多吃点坚果类含锌元素多的食物。多锻炼身体帮助促进恢复的。不要久坐。不要穿容易产生静电的内裤以及阴部保持干爽为好的。
      

      首先你得要确定一下是什么原因导致精子质量低，因为导致精子质量低的原因有很多，如1、炎症感染2、精液液化异常原因3、免疫因素。建议先不要胡乱吃什么药。因为还不明确疾病原因，就服用药物，这样是治不好疾病的。建议就近的男科医院做一下男科检查
      

      病情分析：
      一般导致精子质量下降的主要原因的，睾丸内睾丸营养精子的物质有缺乏，有男科副性属器官炎症等都会导致精子质量下降。
      指导意见：
      要提高精子质量推荐服用育之缘口嚼片，它含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。