有问必答网心理健康科失眠 → 说梦话问题该怎么解决好烦每次起床都

说梦话问题该怎么解决好烦每次起床都

男 | 18岁 2015-04-03 22:10:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 我经常隔几天 就会说梦话  有时候 还会大喊, 这都是宿舍人告诉我的, 这样挺烦恼的 ,该怎么解决呢?  现在 高二 是 住宿的:

想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!

医生回复区

张艳茹
张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 擅长: 擅长儿童腹泻,感冒 流感,妇科\\\\产科疾病等。 帮助网友:176807称赞:2213
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2015-04-03 22:15:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,平时工作压力不要太大了,要适当的放松的,营养也要全面的,不要挑食了,再观察吧。
      指导意见:
      需要适当补充钙的,食物方面也要多样化的,不要挑食了,再一个保证充足的睡眠再观察吧。
      

yuzhongdingxiang
yuzhongdingxiang 医师 擅长: 泌尿系结石、肝胆外科、胃肠道疾病、骨关节病,妇科肿 帮助网友:16368称赞:191
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2015-04-03 22:16:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑你的情况是精神过度紧张导致的。
      指导意见:
      问题不大,注意休息,避免过度紧张就可以了。
      

邢济麟
邢济麟 其他 帮助网友:5731称赞:15
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2015-04-03 22:17:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,可能是学业压力过大导致的。
      指导意见:
      建议您注意放松,避免过度压抑,多与家人、朋友沟通,保持心情愉快。
      
      以上是对“说梦话问题该怎么解决好烦每次起床都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李君
李君 二级心理咨询师 擅长: 婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失 帮助网友:5737称赞:83
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2015-04-04 13:37:25 我要投诉

      病情分析:
      就是因为自己的压力太大了,你需要适当地
      指导意见:
      减压了,你可以通过多与家人和朋友沟通倾诉和适当运动来改善。
      

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