健康咨询描述: 我现在是身高1米53可是我体重才76斤家人对我很好给我吃好多营养的可是我怎么吃:
想得到的帮助: 我现在是身高1米53可是我体重才76斤家人对我很好给我吃好多营养的可是我怎么吃
病情分析:
如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
指导意见:
偶尔吃点山楂开胃,还有要保持水分,保持心情愉快(心宽则体胖),睡眠充足,饮食规律。吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
病情分析:
你好,根据你的描述,体重比较轻
指导意见:
很高兴为你解答,考虑吸收不好,平时注意多喝点粥之类易吸收好消化的食物,其实瘦点也没事只要健康就好
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