健康咨询描述: 这两个月每次在性生活的时候时间都很短,射精的快无法控制住,甚至有的时候阴茎勃起都出现了问题,直到去医院做检查才知道,我这是性功能障碍导致的,可是不晓得如何能够改善这个情况。
想得到怎样的帮助:性功能障碍需要如何改善呢?
你好,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿纵欲,勿疲劳后行房,夫妻关系和睦、相互理解、相互尊重、充分交流是性功能障碍好转的必要条件,改善夫妻性生活关系应是治疗重点,夫妻双方都要加强科学性知识的学习,从意识上真正的对性生活由一个科学合理的认识。
你好,这个病情并不可怕,建议你用渐进式延时训练法,主要从男性心理上通过重建射精反射程序,改变性功能障碍。性功能障碍男性每天训练20分钟,累计训练30天,一般性功能障碍会消失。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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