健康咨询描述: 有抑郁症这个病,经常自己觉得自己犯了错误,注意力老是不能集中,喜欢一个人呆着,有一种悲观的感觉,也没有发生什么事情就觉得烦,晚上睡不着,老想问题,我情绪很低落的样子。
想得到怎样的帮助:抑郁症一些悲观表现是什么?
你好,一旦患有抑郁症、这种极度的悲观厌世最终会诱使患者想一死解脱的念头出现,而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护,使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。
你好,抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物,有些药物会使人体上瘾,有些则具有副作用,可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪,可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏,不可过于焦躁。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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