我今年16岁，但有120斤的体重

      首先正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，健康饮食，吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒的坚持下去，既可以强身又可以健体。
      

      病情分析：
      如果你的升高达到165以上，这个体重不需要控制的，
      指导意见：
      平时可以注意适量控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取，并注意多做跑步等运动来改善的，
      

      病情分析：
      你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
      指导意见：
      1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
      
      以上是对“我今年16岁，但有120斤的体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！