健康咨询描述: 我患有强迫症已经有十几年了,每天都会强迫自己洗好几十次手,我也控制不住自己,只要是一碰到东西不管是什么我都要洗手,吃了好多药都没有治好。我现在每天都很烦恼,不知道该怎么办了
想得到怎样的帮助:强迫症需要怎么治疗?
你好,强迫症是一种心理疾病,在治疗方面应该是综合治疗,才能达到理想的效果。强迫症可以先进行药物治疗,主要是通过调节大脑的生理机制来达到治疗的效果,对强迫症的治疗应该要以心理治疗为主,纠正其个性缺点和错误的思维模式或习惯才是治本。
你好,这个病情并不可怕,有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物,不要固执己见,渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好,可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向,他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症,我们就应走出自己的世界,多参加活动,多与人交往,你会发现心境都开阔许多,强迫症自然就没那么严重了。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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