健康咨询描述: 我也不知道怎么就是忽然开始大量的脱发了,尤其是洗头发的时候,特别的严重呢,一把一把的脱落,我的被单上面也是很多发丝,去医院做了检查,医生说是内分泌失调。
想得到怎样的帮助:脱发如何护理的啊?
你好,不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。;勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
你好,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另
外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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