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假性近视眼要注意饮食吗?

女 | 16岁 2015-04-05 10:22:42 2人回复来自

健康咨询描述：我都已经上高中了呢,学习压力一下大了很多呢,为了学习呢,平时休息也不多,睡觉时间不充足呢,这让我眼睛受不了呢,有些看东西模糊了呢,眼科检查我这是假性近视眼呢,让我注意休息,还可以注意饮食呢.

想得到怎样的帮助：假性近视眼也要注意饮食吗?

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2015-04-05 10:31:52 我要投诉

你好,假性近视眼是用眼过度，视疲劳导致的近视。多吃动物的肝脏和蔬菜水果。多吃含锌及硒的食物呢,能明显提高视力;含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等。

ywbdys88 其他帮助网友：27038称赞：60

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2015-04-05 10:48:16 我要投诉

你好，.多吃富含丰富维生素的食物蛋白质巩膜含有多种必需氨基酸，构成眼球坚固外壳。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物含有丰富的蛋白质和氨基酸。

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