健康咨询描述: 我最近学习压力很大,有时候看书久了就会看不清,眼睛酸涩胀痛,还有磨砂的感觉,很不舒服,早晨起床的时候眼睛干涩的很厉害,检测视力已经有些下滑的症状出现
想得到怎样的帮助:请问近视眼的防治方法是什么?
你好,防治近视眼核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用
你好,这个病必须听从医嘱,预防近视眼度数上升我们应该合理用眼,长时间用眼后需要通过眺望远方一会儿来进行调节,也可以通过做眼保健操来放松眼睛。同时,我们也应该注意眼部卫生,防止眼部感染,从而避免引起眼部炎症或者其他眼部疾病的发生。我们不应该长时间面对电脑、躺着看书、躺着玩手机或者在灯光较暗的条件下看书。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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