健康咨询描述: 我家孩子今年8岁,还是男孩子,个子矮小,脸色较差。总是爱生病,去过医院检查,也没得到什么确切的结果。好姐妹的孩子和我家儿子同龄,人家脸色红润看着都很舒服,好姐妹说总爱生病可能是体质差引起的,要先调节体质。
想得到怎样的帮助:孩子总生病和体质差有关系吗?
你好,看了你的描述,孩子爱生病和体质差有关系,首先你要确定你的孩子是否是体质差。体质差的孩子可以采取食疗,少食多餐,保持营养均衡给胃少负担,增加吸收能力。
你好,这个情况基本是可以治愈的,一个礼拜吃三四次粗粮,棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适,三、四、五顿是指每天吃的餐数,我想重点讲七八分饱。同志们,请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿,这句话非常重要。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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