憋尿减肥失败了怎么办？
健康咨询描述： 请问如果憋尿减肥失败了 ，会变胖吗？要是用别的方法减肥还会管用吗？:
想得到的帮助： 如果憋尿减肥失败了，用别的方法可以减肥吗？
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医生回复区
病情分析：
首先，憋尿是不能减肥的，再次，憋尿容易出现膀胱，尿路感染等问题。
指导意见：
如果要减肥的话，最好的方法是运动还有饮食相结合，多吃膳食纤维多运动，重要的是坚持
嗯，再问一个问题，我朋友说她用过这个方法，很管用，但是如果一旦失败了，一个月以后就会变胖，精神还会变得很差，不知道这个有什么科学依据没有？
这个都是没有依据的，尿的形成是通过肾脏排代谢废物，憋尿的时候膀胱会被撑大，长期憋尿膀胱的弹性就会变弱，而且尿里面都是些废物，很容易造成感染，憋尿的时候，因为负荷增大，所以会感到比较吃力，但这样并不代表是减肥的好方法，如果用这个方法减肥，造成尿路膀胱的问题，那就得不偿失了。
如果您要想减肥的话，一定要注意不能采取药物治疗的，通过药物减肥的话，对您的身体健康会受到一定影响的，您应该通过体育锻炼的方法给予有效的减肥，对您的身体既健康，又能达到燃烧脂肪的量。
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