美白吃什么水果最为有效？

女 | 21岁 2015-04-07 10:25:26 2人回复来自

健康咨询描述：皮肤真的是又黑又差，可能是经常被太阳晒到又没有注意做防晒的准备工作吧，看着别人的皮肤那么白我特别的羡慕，有人说有不少水果有美白功效，想知道什么水果最有效。

想得到怎样的帮助：想要美白的话吃什么样的水果最有为效？

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车绪梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长脊柱、四肢骨折、腰腿疼痛，普外科多发病阑尾炎、帮助网友：2798

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2015-04-07 10:28:10 我要投诉

你好，菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

喉痛灵其他帮助网友：25461称赞：27

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2015-04-07 10:53:07 我要投诉

你好，柠檬是最好的，当然，橙子，提子，葡萄等都是可以的，你可以做个白醋洗面，这样也是可以美白的。你可以把杏用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，平时注意防晒。