阳痿早泄要怎样调整生活规律？

      加强锻炼身体、保持睡眠充足、缓解压力，建议平时吃一些补肾食物，如：韭菜、狗肉、羊肉、海参、山药、羊肾、鸡蛋、牛肉、牛鞭等进行食补，药物方面建议试试龙举参茸胶囊，能有效延缓疲劳、增强免疫力，提升肾功能。
      

      你好，其实没有想象的严重，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的伤害甚于过量饮酒。所以我建议男士们，到时戒烟了。一些男性朋友因为工作需要，常常熬夜，白天还得不到充分休息。所以我建议男士们，为了身体，为了你的另一半，要好好休息身体了。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
      

      你好，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡
      
      以上是对“阳痿早泄要怎样调整生活规律？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！