月经不调的患者吃些什么好呢？

女 | 35岁 2015-04-07 12:17:47 2人回复来自

健康咨询描述：我现在总是会出现月经不调，经常会感觉身体不正常了，有的时候会白随着白带也增多，而且还会每次性生活的时候没有什么兴趣，每次月经都要十天以上才会走，吃些什么会好呢。

想得到怎样的帮助：月经不调的患者吃些什么好呢？

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jfbq 其他帮助网友：29192称赞：60

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2015-04-07 12:26:59 我要投诉

你好，一般女性月经不调可以吃，蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素,月经不调女士可多食用，注意经期前后不要吃生冷的食物，注意保暖。

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2015-04-07 14:49:42 我要投诉

您好，吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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