健康咨询描述: 平时孩子每天都准时的拉大便的,这两天就不拉,要我把,把的大便很干硬,应该是上火了,有这样的情况饮食上要怎么去调理呢.
想得到怎样的帮助:孩子有了大便干的事情后饮食怎么调理?
你好。孩子大便干时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水
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