健康咨询描述: 我的孩子这些天以来就总生病,总是隔三差五的出现咳嗽,严重的时候还会突然发高烧,现在的身体变得很不好了,平时的饮食吃得还算可以,就是不怎么喜欢做运动。
想得到怎样的帮助:宝宝总生病要怎么调理身体呢?
你好,孩子总生病要多运动,运动可以增强体质。不要总是待在家里或者很少运动,如果宝宝大一点,也可以参加一些体育运动,像游泳、打球,即使简单的晒太阳也可以增强体质,都吃点有营养的食物。
你好,孩子总生病的情况,运动和锻炼也是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,可以为宝宝们进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等,每天至少保证两到三个小时的户外运动,经常注意适当接触阳光,还能有效预防佝偻病。宝宝在户外活动的同时,多接触一下外界的各类细菌,这样宝宝身体的免疫力自然就上升。另外经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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