医生请问想要美白，该怎么做？

女 | 23岁 2015-04-08 09:55:53 2人回复来自

健康咨询描述：现在觉得自己的皮肤越来越差，短短一年就老了很多，脸上有个斑，很难看，皮肤也黯黄。平时要怎么样，能让皮肤变白，人看起来年轻呢？

想得到怎样的帮助：平时要怎么样，能让皮肤变白，人看起来年轻呢？比如，是吃点什么用点什么呢？我现在口服养生堂维生素E，还有便宜的一小瓶的那种维C，还有润肠道的保健品，不过感觉没什么用。

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李章辉医师擅长: 泌尿外科、性病科、生殖器疱疹、尖锐湿疣、泌尿系统感帮助网友：34381称赞：11

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2015-04-08 10:02:51 我要投诉

朋友你好;效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。祝你健康漂亮.

nztxhhm 其他帮助网友：27627称赞：34

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2015-04-08 10:20:27 我要投诉

你好，牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。