脱发严重怎么办好啊

男 | 34岁 2015-04-08 10:00:28 2人回复来自杭州市

健康咨询描述：我今年三十四岁了，自从三十岁开始我就发现我的头顶开始有些掉发的情况，有些严重，到今年已经接近秃顶，而且还一直在脱发掉发。

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2015-04-08 10:10:23 我要投诉

人体一直都在做着新陈代谢，因此，每天都是会掉落很多头发的，同时，会有更多的新头发长出来的。因此，你的这个情况，是很正常的生理现象，无须担心，你想的太多了。希望你幸福。

沈刚济南市儿童医院副主任医师擅长: 擅长小儿外科各疾病帮助网友：22902

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2015-04-08 10:21:40 我要投诉

你好，在日常生活中要学会减压放松，如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。要保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为烫头发的料中含有很多化学成分，这些化学成分会对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

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