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小孩子体质弱要怎么办才好啊？

男 | 4岁 2015-04-09 09:56:23 2人回复来自

健康咨询描述：儿子前几天就开始精神不太好，后来就开始流鼻涕，刚刚吃感冒药还没两天的时间又开始咳嗽，吃什么就吐什么，去医院检查，医生说是孩子体质弱，免疫能力太差了。

想得到怎样的帮助：小孩子体质弱的话要怎么来增强？

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夏日炎炎168 其他帮助网友：27284称赞：54

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2015-04-09 09:58:46 我要投诉

你好，适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品。

wpeo 其他帮助网友：28227称赞：91

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2015-04-09 11:10:21 我要投诉

你好，体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。

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