健康咨询描述: 我今年已经58了,最近失眠、出汗、烦躁,对了记性大不如从前,只听过女人会有更年期,男人也会有吗?我这是更年期的症状吗?
想得到怎样的帮助:男人也会更年期?
你好,男人更年期多发于50~60岁的男性,程度的轻重也很不相同,轻者可没有感觉,重者反应较明显.在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力,应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤,焦虑,猜疑,偏执,烦恼状态中.自觉体力不支,需求更多的休息才能应付日常工作.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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