抑郁应该注意什么啊？

      您好。抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦；同时患者可能会伴有严重的失眠，躺在床上几个小时无法入睡，每天很早就醒来；成天无精打采。
      

      你好，抑郁症是需要重视的疾病，是一种精神方面的疾病，平时饮食应注意避免过饱及油腻食物，忌烟酒及咖啡可乐等有刺激性，兴奋性的食物，但有些食物有稳定情绪及抗抑郁的作用，如香蕉，豆类制品，鱼肉鸡肉等，多吃蔬菜和水果也是有益处的。希望对她有所帮助。