健康咨询描述: 我的宝宝今年已经上一年级了,可是自从过年开学之后孩子就显得体质弱得很,经常会生病感冒,每次生病都要请假严重影响孩子的学习,孩子现在总是精神不好。
想得到怎样的帮助:宝宝总是体质弱要怎么办?
你好,孩子体质弱应该注意宝宝吃饭不要吃的过多,如果宝宝积着食了,抵抗力就会下降,容易生病。每天进食一定量的水分,多喝水。多锻炼身体,能够有效治疗身体疾病,日常多让孩子注意休息多吃容易消化的食物。
你好,这个情况基本是可以治愈的,孩子体质虚平时应该让他多运动,同时补充各种成长所需的蛋白质,维生素,氨基酸之类的营养食品,然后还要加强运动,培养孩子的运动细胞。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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