有效的减肥方法会有哪些?
女 | 28岁 2015-04-09 10:24:18
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健康咨询描述： 生孩子以后，这个身体就一直胖着，没再减下来，现在到了夏天了，感觉穿什么衣服也是不好看的，想要减肥，不知道减肥的方法是有哪一些的。
想得到怎样的帮助：有效减肥方法有哪些?
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2015-04-09 10:28:18 我要投诉
你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
2015-04-09 10:28:37 我要投诉
你好，你都不运动，肯定是不行的，你说难道脂肪会坐着就溜走吗，所以首先要端正自己的态度，指导意见：其实大多数的减肥药说实在话就是泻药，所以是不可以服用过长时间的，对自己身体不好，而且脱水也会变得严重
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