脾虚吗，还是肝火旺？又不能吃降火的东西

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，维持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      您好这位朋友，这种情况考虑肝胆湿热的表现，积极治疗
      指导意见：
      建议你营养均衡，忌食辛辣刺激食物，龙胆泻肝丸治疗，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑可能是气虚及痰湿中阻引起！
      指导意见：
      建议你到医院中医科就诊，具体情况要看舌苔搭脉才知道的，确诊病因以后遵医嘱采用中医方法进行治疗。
      
      以上是对“脾虚吗，还是肝火旺？又不能吃降火的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述舌头有齿痕舌苔白而且很干燥，嘴巴很苦，跟脾虚，体内湿热有关系，建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理，改善更有效。