总是会害怕没做过的事情做过了
健康咨询描述： 总是因为担心如果做过某些事情就会有不好的结果发生，但是自己的担心没有一次是发生过的。每次都想尽力摆脱，给自己找七八个绝对的理由来证明事情没发生。但是还是会害怕这样的事发生。而且如果这次好了，很快就会又有新的焦虑。感觉自己害怕接触世界，害怕犯错误。但其实还从没做过。有时会有极端心理，下一秒又会为自己的想法感到害怕，而不断质疑自己有没有做过。:
想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎样才能不再有这样的心理。
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你描述的状况主要是焦虑症状，是精神卫生专科疾病常见症状，建议到正规医院的精神卫生专科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时进行一些放松训练缓解情绪，改善症状。
病情分析：
你好根据你描述睇情况，考虑是属于心理的表现的
指导意见：
你好建议注意调节自己的心理的，避免多想的，祝健康
以上是对“总是会害怕没做过的事情做过了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这主要是心理因素导致的心理问题，对于这种心理问题建议去找心理专家进行心理治疗的好。你要清楚有些事情只是你自己想当然，并不是真实的，要放宽心。祝早日康复！
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