睡觉能睡着但整晚做梦，睡了就像没睡一样

      病情分析：
      你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
      指导意见：
      用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动
      

      病情分析：
      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.，
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动
      

      病情分析：
      你所说的这种情况与个人的心态有关，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心。
      
      以上是对“睡觉能睡着但整晚做梦，睡了就像没睡一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，正所谓日有所思，夜有所梦。白天太累的话晚上做梦是比较多的。建议要适当的放松下压力，做些运动之类的也是可以的，或是接受阿尔法波立体醒脑疗法的诊治。祝早日康复！
      

      日有所思夜有所梦，你白天肯定是想事情很多，然后很多东西都压抑在潜意识里，在网上就会以梦境的形式出现，还是建议你调节自己的情绪，平和心态，当你没有这些负面的情绪时，睡眠质量自然就提高了。
      

      建议平时多到大自然里走一走，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等等，睡前放松心情，看看书，听听轻音乐，保证睡眠质量。