健康咨询描述: 我很长一段时间了,就是内分泌失调呢,不仅是月经期不调了,而且我感觉我真个人也变得特别的暴躁了呢,我听说爱莉青春宝或者是资生堂都可以调节内分泌的
想得到怎样的帮助:爱莉青椿宝调理分泌可以么?
你好,用爱莉青椿宝或者资生堂这些知名的产品补充,见效比较快,当然也可以用植物雌激素调整。1、多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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