产后减肥的最好方法？

女 | 26岁 2015-04-11 09:55:44 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕前身材很好，很迷人，怀孕期间补的太多，身材完全变样了，生完孩子后也没变回来，现在很难看，我也很烦，我想问问有什么好的减肥方法。

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2015-04-11 10:04:27 我要投诉

你好，产后减肥要很注意，不能吃药，也不能节食。可以采取饮茶加运动的方式减肥。平时可以做一些简单的运动，练练瑜珈，慢跑，等等。

grc120 其他帮助网友：29696称赞：80

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2015-04-11 10:27:14 我要投诉

给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意.

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