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怀孕之后可以吃什么好啊

女 | 30岁 2015-04-11 10:06:21 2人回复来自

健康咨询描述：这几天恶心，吃不下饭，而且总是呕吐，几乎每天早上都是吃什么吐什么，去医院做了身体检查，结果是怀孕了，医生说孩子发育有些缓慢，我想多吃点有营养的、

想得到怎样的帮助：怀孕之后吃什么好一些？

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nztxhhm 其他帮助网友：27627称赞：34

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2015-04-11 10:13:28 我要投诉

你好，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。

笔墨惊天地其他帮助网友：28276称赞：69

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2015-04-11 10:57:04 我要投诉

你好,怀孕早期三个月是需要服用叶酸片的,可有效防止胎儿神经管畸形的.指导意见：怀孕初期是需早晚喝牛奶为好,如果不喝纯牛奶,是可以喝酸奶的,不有担心.