健康咨询描述: 现在我的工作的压力是比较的大的加上最近这一段时间的应酬比较的多,所以现在,自己患有了大肚子,可是也都一直都不知道要怎么办会比较的好,现在自己是比较的担心的。
想得到怎样的帮助:鸡尾普洱大肚子茶有没有效果呢
病情分析:
你好,这个情况的话要积极减肥为好。否则腹部肥胖主要更多是内脏的脂肪一些堆积的情况的。对健康是不利的。尤其是亚洲人相对更容易导致心血管疾病等的
指导意见:
所以建议是要多运动。建议是跑步或者爬楼梯(下楼坐电梯避免损伤膝盖)以及如果有条件的话器械运动也好,每天有30分钟以上的运动为好。注意坚持。
饮食注意优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。饭后2小时左右喝点普洱茶还是可以的
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
以上是对“鸡尾普洱大肚子茶有效果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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