乳腺增生吃什么好啊?

      调整好情绪，改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，乳丹消结贴对于乳腺疾病效果很好，打通任脉，调理气血，有效平衡人体雌激素。

      你好1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、多进食富含纤维素的蔬菜。
      3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
      4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

      你好，其实没有想象的严重，乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25～40岁之间的妇女。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
      以上是对“乳腺增生吃什么好啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！