健康咨询描述: 自从干了软件开发以来,就开始不断的掉头发,每次洗头发的时候,都会从水里找出一小团头发,我师父都已经谢顶了,我可真的不想像他那样啊。
想得到怎样的帮助:总是脱发应该吃哪些食物比较好呢?
你好,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等。
你好,脱发有很多种的,一般的雄激素性脱发是和遗传密切相关的,治疗效果不明显的。而其他的脱发还是可以的指导意见:雄激素性脱发可以考虑口服保法止治疗,可以有效控制脱发的速度。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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