健康咨询描述: 从上中学开始近视,现在都已经差不多是五百度的近视眼了,也是个不能摘眼镜的尴尬度数,能看东西但是会很模糊。现在也才意识到用眼健康的重要性,不想去做手术矫正视力,但是想稍微改善一下,能不能降低个一二百度的。
想得到怎样的帮助:近视眼能够改善吗?
你好,缓解近视眼可以从多方面下手,首先就是多吃一些对视力好的食物比如富含维生素A和C食物;其次是注意用眼保护,不要在阳光下看书,不要卧床、乘车、走路时看书等,每一个小时注意一下远眺,有时间就摘下眼镜活动一下眼球等都是可以改善近视眼的。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。生活上患者可以进行食物治疗,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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