打球把自己的脚崴了。当时很肿

      病情分析：
      这种情况有可能是扭伤导致的。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗。
      

      病情分析：
      这种情况还是去正规医院拍片检查，如果排除了骨折的可能，那么就属于肌肉软组织损伤，是需要慢慢恢复的。
      指导意见：
      在最初的一周疼痛会很明显，在经过一周的药物的活血化瘀和中药硬膏贴敷治疗后会明显好转的，但要注意不可让你患侧负重，适当补钙，要多休息。
      

      病情分析：
      在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成，
      指导意见：
      24小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，一般10—14天就可痊愈，
      
      以上是对“打球把自己的脚崴了。当时很肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭伤脚轻者导致软组织损伤，严重的可导致韧带损伤
      指导意见：
      建议去医院骨科就诊，拍片检查一下，排除骨折的发生，软组织损伤，可以积极卧床休息，患肢抬高热敷