拉伸韧带可以长高吗？我很想长高一些。

      从你的描述来看，身高和父母的遗传基因以及平时的营养情况和锻炼都有很大的关系。目前建议，平时适当的多吃富含钙的食物，比如，牛奶，蛋，鱼，适当的做弹跳，和引体向上的动作，比如打篮球，单杠，跳绳等。但如果骨龄完全闭合，一般长高的空间不。
      

      病情分析：
      您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
      指导意见：
      应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。如跳绳。篮球等。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话与别人比较没有意义的。更别说你已经是在正常身高的了
      指导意见：
      你的情况要确定是否可以长高建议是先检查确定下骨骺线是否闭合的，没有的情况下做做拉伸运动有帮助。但是主要还是打篮球跳绳之类的比较好。以及牛奶、补钙等做好。睡眠充足的。
      
      以上是对“拉伸韧带可以长高吗？我很想长高一些。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！