儿童体质差经常生病怎么办？
健康咨询描述： 我体弱多病，抵抗力特别差，看上去很瘦很像营养不良，身边只要有感冒的我就经常被传染，而且每次生病要很久才能好。平时吃饭严重挑食，只要是我不喜欢吃的东西我就难以下咽，喜欢吃的东西也吃的不多，很少运动。
想得到怎样的帮助：儿童体质差、抵抗力差、经常生病该如何调理？
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你好。儿童体质差，应该注意饮食，不能挑食、偏食，多吃有营养的东西和蔬菜水果，不要吃垃圾食品，建议多吃鸡蛋、蔬菜、水果、每天喝牛奶。要加强锻炼，可以多做一些运动如跑步、打羽毛球、打篮球等。另外，要保证充足的睡眠。
你好，这个病必须听从医嘱，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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