健康咨询描述: 一直牙齿就不好看的厉害,其实我的牙齿也是特别的整齐的,就是颜色不对,我的牙齿是那种发黄的样子的,可能是和我一直抽烟有关系吧,现在看着就会感觉到难看的厉害,所以就想美白牙齿了。
想得到怎样的帮助:请问,美白牙齿的时候要怎么做好?
你好,美白牙齿建议采用自我保健法,就是坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外,每半年或一年到医院做一次口腔检查,洁牙一次(即洗牙),及早发现口腔病,及时治疗,缺牙及时镶牙。
你好,对于你说的情况考虑,平日的美白方法有:多喝水多吃高VC食物,饮食用药注意远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料,维持正常的生活规律,保持美丽好心情,得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
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