怀孕之后吃什么对身体好呢
女 | 26岁 2015-04-14 10:19:08
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健康咨询描述： 结婚第一个月的月经期就迟到了，我也避孕了啊，只是新婚哪天没有，没想到居然这么准呢，去医院做检查，医生说孩子有些发育的缓慢，建议多吃营养的食物
想得到怎样的帮助：怀孕之后吃什么好一些啊？
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2015-04-14 10:25:49 我要投诉
你好，怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。
2015-04-14 11:11:32 我要投诉
你好，孕妇怀孕期间由于需要供给胎儿与自己营养的需求,所以对于营养物质的摄入比正常人高.指导意见：注意一是增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,这是孩子的生长发育所必须的,二是注意补充钙质,可口服含有维生素D的钙剂,三是注意补充铁质,防止出现贫血,可多食用葡萄干.
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